本文转自：温州都市报
本期嘉宾：章飞娥 昵称：汤圆老师 儿童心理咨询师，温州心理咨询行业协会副会长，温州专注力研究专业委员会主任，并担任我市沁园小学等多所小学、幼儿园的特聘心理老师，10年一线教学经验。擅长儿童专注力提升、儿童心理疗愈，并将现代心理学与传统文化相结合和践行，重塑儿童家庭幸福关系。
孩子上幼儿园了，爸爸妈妈本以为自己解放了，没想到每天上午送幼儿园的途中，却是对他们最大的考验。
琪琪妈妈说：“我女儿送幼儿园之前，我也跟她做过一定的心理建设，开学第一天送她去幼儿园途中，她还信誓旦旦地跟我说，‘我不会哭的，要是别的小朋友哭，我会跟他说不要哭的。’她做到了，入园还跟我说拜拜，我还窃喜，真是个天使宝宝。没想到半个小时后就接到幼儿园阿姨的电话，别的小朋友哭一下就好了，我家的是全园哭得最响的，战斗力也是最持久的，老师们的安抚根本不起作用。于是，我电话里跟小的约定好，下午一定第一个来接她放学。时至今日，开学已经近一个月了，拎着她去，一会想尿尿，一会儿想喝水，只能连拖带拽；开车带她去，这边车门打开她跑那边，玩起捉迷藏；抱着她走，就各种扭捏，家长实在体力不支……”
很多家长最近都有这样的困扰，孩子连续去了一周的幼儿园，哭闹情绪有所好转，可是双休放假两天，孩子又开始哭闹不去幼儿园。马上就到国庆长假，家长们担心好不容易有点适应的孩子又将打回原形。本期小树洞将邀请汤圆老师跟爸爸妈妈们讲讲如何面对孩子不愿去幼儿园，产生哭闹的情绪该怎么办。
汤圆老师说，宝宝入园哭闹是很常见的情况，这是孩子发展和成长过程中正常的阶段，父母应正确应对，帮助宝宝度过这个阶段才是最关键的。
新环境感到陌生，哭闹是孩子的情绪表达
宝宝初次离开熟悉的家人和环境，进入陌生的幼儿园，面对陌生的环境和人，会感到不安和恐惧，哭闹是他们表达情绪的方式。你要理解宝宝的这种反应是正常的，从陌生到熟悉和适应，这个过程需要4周左右的时间去建立，中途还会有情绪反复的情况，这些都是正常的。所以父母首先要有认知，才会淡定，不要过于焦虑和责备孩子。
入园前，家长提前让孩子了解幼儿园的新生活
1、在开学前，选择一些与上幼儿园主题相关的绘本，与孩子一起阅读。记得要用轻松的方式，让孩子感受到学校生活的乐趣。但要注意，不要过度强调这个主题，以免给孩子造成压力。
2、提前熟悉新环境：在入园前，带宝宝去幼儿园参观，让他们提前了解未来的生活环境，可以带孩子看看未来的教室。这样可以消除孩子心中的未知恐惧，有效减少焦虑感。
3、培养生活自理能力：提前培养宝宝的生活自理能力，如自己吃饭、穿衣、上厕所等。这样可以让宝宝在幼儿园感觉做的事情是熟悉的熟练的，同时也会让孩子在幼儿园里更加自信和独立。
4、调整作息时间：了解幼儿园的作息时间，提前在家中调整宝宝的作息，让宝宝适应幼儿园的生活节奏，让家里与幼儿园作息相似，这样可以减少孩子入园后的不适应情况。
送孩子去幼儿园，家长要温柔告别并果断离开
1、温柔而果断的告别：送宝宝入园并告别时，和宝宝约定好接他的时间和地点，并严格执行，可以给孩子一个视觉提示的地方，比如门口哪个位置或哪棵树下等待，入园初期准时出现在约定地点对建立信任感和安全感至关重要。同时，离开的时候不要一步一回首，这样孩子会情绪更激烈，也不要偷偷走，这样会让宝宝更加不安，而是跟宝宝温柔地告别后，不要拖泥带水，果断转身离开，交给老师来安抚。很多宝宝之所以不愿意进教室，其实更多的是在表达对父母的不舍之情。
2、给宝宝一个安慰物：可以给宝宝一个他喜欢的熟悉的玩具或小毯子，也可以是妈妈的丝巾之类的，能代表妈妈的物件，让宝宝在幼儿园里有一个熟悉的物品陪伴来获取安慰。
3、与老师沟通：与老师保持良好的沟通，告诉老师宝宝的喜好和习惯，让老师更好地照顾和安抚宝宝，更顺利和快速跟宝宝建立信任感和安全感。
家长要遵守约定，及时来接孩子
1、及时接宝宝：放学后按照约定，在说好的地点及时接宝宝，并给予大大的拥抱，让宝宝感受到你与他之间的信任感和关爱。
2、倾听宝宝的感受：回家后，要耐心地倾听宝宝讲述在幼儿园里的事情，不管是正面的还是负面的情绪，咱们都需要接纳并理解，让宝宝感受到自己被看到和共情到，对孩子今后的共情能力也是非常有帮助。
3、给予鼓励和引导：接纳完孩子的情绪后，家长还要对宝宝在幼儿园里的表现给予鼓励和表扬，让宝宝感到自己已经很棒了，增强自信心，再加以引导的方式让宝宝对上幼儿园有所期待。需要注意的是，我们在跟宝宝沟通的时候，尽量不说那些会引起孩子不开心的语言，比如：你在幼儿园有没有哭啊，有没有小朋友欺负你呀等等，这些语言会引发孩子的一些负面情绪，会对去幼儿园是一件不开心的事进行链接。
最后，如果说孩子在很长一段时间内仍然哭闹不止，无法适应，或者说过个节过个暑期回来，又要重新哭很久，那就要关注本质问题了，也就是孩子自身安全感问题，在0~3岁这个阶段还没建立好，那就要重新去修复和弥补了。如有遇到孩子安全感问题，可咨询相关的心理老师。
生活中，学习中，你是不是有很多困惑或是心事想找个人倾诉？比如，明明觉得自己已经很努力了，却总是为考不了高分而沮丧；或在与同伴、老师的相处中，因没得到肯定或是被忽视而委屈流泪，情绪无处发泄；抑或是跟爸爸妈妈意见分歧，无法沟通，让你不知所措……
无论你是家长还是学生，在跟孩子/父母相处过程中出现问题无法沟通或是无法解决，欢迎来信跟我们聊聊，将由我市各教育领域、医学领域的心理专家为大家支招。树洞来稿邮箱：641016234@qq.com。